Jogos que ajudam o terapeuta a conhecer quem joga: os sintomas, as áreas da vida, o dia a dia.
10 jogos
Vire cada carta e diga o quanto aquilo acontece com você.
Vire cada carta e conte como anda o seu humor no dia a dia.
Vire cada carta e conte com que frequência as preocupações aparecem para você.
Os pais viram cada carta e contam com que frequência o comportamento aparece.
Vire cada carta e conte com que frequência os pensamentos e as manias aparecem.
Escolha alguém que cuida de você e conte com que frequência cada cena acontece em casa.
Marque como está cada área da sua vida e escolha por onde começar a mudar.
Monte sua turma, coloque cada um na carteira e conte como você vê seus colegas.
Um celular cheio de notificações: cada uma é uma conversa. Tenta limpar todas, sem pressa.
Separe as coisas do seu dia a dia entre o que você curte e o que você faz.
